“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经☨🁹睡好了。昨天🎩📳夜里我注意到营地里也有训练器材……🆕”
“是的，不过😻🆢👍只有单双杠，攀爬墙，吊索🛩这样的简易器材。”🆅
“已🝪🍻🍓经足够了，如果不是担心👍🇨外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会步。”
约纳斯换上了他在琉🎩📳森队🎖的球衣，穿了一双跑步鞋☘，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改🜃⛇😑装成的简易住房，按照同心圆一共排了😃⚒🐴三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还☘有一条壕沟。隔着铁丝网，就能🕅看到不📟🜃⛉远处的大海。
守夜的士兵们还在值🎩📳守，休息的士兵🜦🄗们都🛩还没有起床。
约纳斯活动着😻🆢👍😻🆢👍身体，来到了🇰🜑营地集装箱中间的一块训练场上。
东方🝪🍻🍓传来一丝晨曦的光🚁亮，天空非常美🁡😤，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大型建设都要等发现石🁎🄬油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体，马🏎🙀上就要世界杯了，他要保📣持好自己的身体状态。
有训练师为他制定的训练方案，他每天早上的训练，👃🆇🍠基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，🜦🄗就再也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身📣难受。
当身体开👘🉈🅓始发热之后，他能感👍🇨觉到肌肉的活力。📍🙦
他瘦削的体型，永远练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停🌴🃓止以后😃⚒🐴，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他依🅙🔮旧瘦，但是脱👍🇨了衣服，有肉。♖🈙⚗
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们📍🙦很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始训练，🁄🃔每个雇佣兵带十🂮💎个人。
目前，训练还没有结束，但是👍🇨已经开始执行任务。☘