五月十八日，星期一。
现在是上午十🏋😟🂭点，外🁡面不是一般的阳光明媚，然后，穿着毛茸茸睡衣的我终🝾🐵🄎于在家里感觉到了炎热==
今天是我参加瘦身班的最后一天，今天早上的体重是63.1，⚄🎷目前来看，是瘦了2.1公斤。
BMI是21.3，希望能达到20以下，不过这就看我以后的坚持了，八月份以前一定🍧不能吃蛋糕😶🅶面包，握拳！
——真的好想吃鸡蛋糕啊啊啊啊啊！
我们这里有那种无水的鸡蛋糕，面是用鸡蛋和蜂蜜和的，烤出来周边是脆的，🗔🛔🜆里面是嫩的，没有奶油，也香甜的不得了⚍。
啊啊啊——
其实我过去对于这些甜点也无所谓，就是来大姨妈的时候想吃一点，是跟着小灰灰之后爱上了这一口，于是每每我的体重下降到差不多的时候，就开始放纵了，这一次♑一定要坚持住！🐛🀥
在整个瘦身班里，我大概是最放纵自己的，一直没把坚果阿胶戒了，五天前🝾🐵🄎更是开始牛奶鸡蛋，什么米线面条都吃了，昨天到婆📡婆那里，还吃了米饭和各种炒菜，老师面对我也非常无奈--
不过在我这么吃的情况下，体🔸重每天稳定的下降0.1GK，昨天吃了那么多炒羊肉，我以为要🜯涨一波的，也没有，还是下降了0.1，嗯，要是能照着这个趋势走，两个月后，我就能达♁🅞到目标了？
哈哈哈！
不要叫我，让我再做一会儿梦。
孜然羊肉是小灰灰🗪炒的，得到全家的一🔈⚏🐘致好评。
在米还没上来的时候，Q7就开始捏着吃，后来说自🜠🃦己吃饱了，米饭不吃，还要再去夹一块肉吃。
后来说谁🄢⚳吃的最多，这家伙竟然说自己只吃了四五块！
在被我👾们举例说绝对不🌑止的🈴🂦时候，又说那就五六块……
宝贝啊，你到底是数学不好啊，还是一🔈⚏🐘个吃货呢一个吃货呢一个吃货呢？
这十几天的班下来，最大的感受是体能🔈⚏🐘提升了不少，开合跳能一口气跳上三百个——还不到极限，再往下再跳一百个也可以？最难的是七八十个的时候，过了那个阶段，就是机械运动了，当然不能说很轻松，可是是能承受的。
平板支撑能到🏋😟🂭两分钟，咬咬牙的话，能再多半分钟🐑⚰？
靠墙半蹲能到四分钟，好像也还能再坚持。