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清🄱🁔🅤晨起床后，先喝杯水，不仅可以唤醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现原主的前胸和后背上有很多的小红痘痘，而且肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采取措施，这样才能事半功倍🚱🗊。
今天的阳光特别好，而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把🆚🐄☺家里的🆑🎴🕗那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了三趟，🞛🔸黎珞才把她自己的那些都晒完。
原主胖，她老妈🞛🔸怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑被不仅做的比平常的厚，还多做了好🃫🚰几床。
呼——
黎珞扶着门框，感🔬🃰🛞觉自己快要累瘫了☉♏，衣服整个都湿透了。
原主的这个身体素质真的不是一般的差，稍微一动就是一身汗，上气接不了下气的。
她都不用单独再做什么针对性的运动，现在只是家里这点家务活🚱🗊都让她感觉到特别的吃力。
腿软😇⚸的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐，喝了半缸水后在屋里绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的同🁉意，就这么进去，会不会让他不高兴？
犹豫了一番，黎🞛🔸珞还是决定等和贺毅飞打了招呼，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把昨天的粥热了热，也就剩🌘⚾🗅了一碗多一点，她就都喝📺了。🔦
之后将她那屋的窗帘撤换了🔺下来，连同昨晚泡的那些床上用品一起洗了。
用了半袋洗衣粉下🔬🃰🛞去，换了三🝞🌒⚆四盆水后，才将将起了沫。