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叶帆叹了口气，刚⛐🙤⛐🙤吃完饭呢，又要打来打去，他可没这闲情🜾雅致。
不过🙅🈂🞰人家都拳脚送上来了，他也只好看着处理一下。
最先🙅🈂🞰到面前的是🎨📣一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就🔉⚞把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了🙘一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来📋回走动，速度也不快，但就是能够恰到好🎗👌处地避开攻击，然后借力打力，把这群人都给抛得远🆜🐙远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲望，也不想伤人，不然的话，也不会纯粹把他们都甩开。🖴
三五下功夫🆊🍸🌷，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，或是从地上爬起来。
一😋⛚🛁群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼🏐🙍神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实🛳力，🛗🜞🃕实在高出他们不知道多少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也😑不可能打中他。🗬🞭
“我今天特意请叶帆过来，🚕是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这🗬🞭个机会🔉⚞，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请🙅🈂🞰帆哥指点！！”一帮汉子📋心悦诚服地大喊。
叶帆一阵头🆊🍸🌷疼，小⛐🙤声对宁紫陌说：“宁姐，这不好办啊……”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮📞⚠吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方法，他🅇🄙们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，🏐🙍打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材🞜，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个🝔动作，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算完成训练。⛻☂”
宁紫陌眨眨眼，道：“一🐪🂪个动作，做🛗🜞🃕十遍？这训练量也太小🜾了吧？！”