陆建国卯📣🜪足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的💅距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时🆐🎬候才发现，他们居然跑到了后山🏃🗗🛬。
按照平时跑步的速度，🎝💇🏬他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们🚠🔶现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是📣🜪亲身💧体🗳验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国🐉♨眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的🁖🅮体🟃🚛能极限，不能放弃。
勒北城一📣🜪直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还🞪🖻算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自🁁🂱💦己心中的目标。🟃🚛到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近🌲🃄家属大院门口的🚠🔶时候停🎣下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身🆚🐊边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感🗳觉身体怎么样？🁁🂱💦有没有到达极限🟃🚛？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚🎣持不了多久。”
勒北城拍了一💧下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你♱🌍能做到吗？”
陆建国一📣🜪脸坚定的说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你🗳先坚持跑几天，🁁🂱💦然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多🅴长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北🆚🐊城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭♘🈨🀹。”
陆建国点头，💧抬手擦了一🀣⚎🐑下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服都💅已经湿透了。