瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊🉁眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身🏹：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。⚣📋🙔”🃙😉⛏
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健🝟体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单👗🉃的防身🖫🕡功夫。
他伸手抚过她额角⛵散乱的发丝：“跟着🏱朕做一套拳法🝧🍦。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿🏹，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，🞝🕈🇬婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然🜚而陆辰渊却🗂面色一冷：“练完才能休息。”🄀
言罢，他👽🎗站在🗂她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉🅑儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展🇺拉伸，待一🄀套拳法下来，竟神奇地缓和身上🂶📓🚞的酸痛。
带着徐娉儿打🗂了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了☵🃲？”🃙😉⛏
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫🙨🌷芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，🂁“以后每日早上打三次这套拳法，朕会🞝🕈🇬不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请🆇安。”
桃儿搀扶着🙨🌷一瘸一拐的📗🚾🙀徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，🆇先回永寿宫歇息？”