看着tony💃演示蝴蝶舞步，于曼曼满意的点🁡😲了⛆点头。
其🏎😹实，tony不仅是职业级的拳击手，也是于曼曼的男闺🛟蜜，他经常出现在于曼曼执教👀🅭过的球队中，都是充当着拳击教练的角色。
等到tony演示完毕，于曼曼接着说：“如果⛆你们也能练出像tony教练一样的蝴蝶舞步，到时在球场上就能轻轻🆬💪🔬松松地晃♘🈯🁴过对手。”
“只要⛆能晃过对手，出手的机会就多。出手的机会多，进球的机会自然也多。”
于曼🚟🔥🂬曼目光严厉地扫过队员们，提高嗓门：“今后，在⚣训练的时候，tony教练说的话，就相当于我说的话，你们必须绝对服从！……听到了没！”
“听到了！”面对这类🅧问题，队员们的回答从来都只能是这一个。
于曼🚟🔥🂬曼看着身旁的ton🚡🔽🆈y：“tony，他们就交给你♑🇩了。”
说完，于曼曼就坐到了教练席上。
tony双手叉腰站在队员们面前：“拳击也许是最典型♑🇩的全身运动，每出一拳收一拳都得全身配合，步伐不能差。这种练习不仅仅能增强力量，还能让球员的反应更加敏捷，对身体素质有显著提高。”
“而且，拳击练多🈥了，打篮球时全身协调性都会感觉比较好。”
“拳击训练不仅能帮助球员提高眼、手和脚步的配合默契程度，🅊🄸🂓还能让球员体能突破原有的极限。拳击需要很强的爆发力，如果能挺过这种训练，球员的精神意志也会变得更加坚韧。”
“所以，🛠我希望你们都能成为🈜意志坚韧的男子汉。”tony看着队员们，微笑着🐒扫视了一圈。
显然，tony要比于曼曼“温柔”的多。
庚浩世心🛠想：难怪美女教练特意强调要对他绝对服从，原来是怕他太“温🙁🙄柔”了🁤没有威慑力。
“每天的拳击训练时间是从晚上7点到8点，训练内容是：前10分钟训练脚步灵活度，接下来40分钟像真正的拳击手一样进行拳击比赛训练，最后🎿🖶🗊10分钟是腹部力量特训。”
“tony教练，还是先教我们☰🃄蝴蝶舞⛗🚣步吧。”庚浩世提议道。
“你们都想学蝴蝶舞步吗？”tony扫视😃⚔👅着🁡😲队⛆员们。
刚刚看到tony潇洒飘逸的灵动步伐，🖔💙💔队员们自然是⚣都想学的。
队员们纷纷点头示意。
“很🚟🔥🂬好……但是，要想学会蝴🈜蝶舞步，还是得先提高脚步灵活🝎度。”