接着他说,“R国女子168CM的标准体重是120斤,如果从事模特或者演员职业的,身高168CM,105斤左右是最好的,太瘦了并不好看;其实现在的体重刚好,如果觉得自己胖,可以做些塑形运动,让体型变得更加漂亮;现在不是流行马甲线吗?可以练练这方面的运动,还有做做瑜伽塑形什么的,⚋🏷🞭不用通过刻意节食的方式减轻体重。”
太瘦了不健康,太胖也不健康。
他就是特意把她养胖点儿的,🌨🁣要是🞂👔能再重两斤就更好了。
温逸舟也跟着劝道,“小😤笙我跟说,我们娱乐圈就有个女星,身高1米67,体重120斤呢,但是她把身材线条练得特别好,马甲线很漂亮,别人都♡🍈以为她体重不过百,每次有什么宴会,她都是敞开了吃的,根本不忌口的,其他女星看得羡慕死了,🜂⚿却根本没注意到人家的马甲线。”
“🍏那🗓🛌🛂我……我也练个马甲线去。”和不能随心所欲吃东西相比,温平笙立刻就不知道‘减肥’是什么东西了。
她其实早就想练马甲线了,为此还一时兴起办了一张🄸健身🎣卡,无奈健身教练告诉🜡她,太瘦是练不出马甲线的;她也为此增过肥,但可能是作息和饮食不规律,怎么都长不了肉。
办健身卡后,她去过几🅀🃞次😤,就再也没有去过健身房了。
“……”温逸舟看着她说风就是雨的架势,心忖:说好的一起共进🗡退,一起减肥呢?好歹🏩🜭挣扎一下再妥协📊啊!
“我刚才听到们在讨论,谁一个月内🎑🐜🀩没减三斤体重,就谁是傻狗。”翊笙淡淡地提醒温平笙🌳🃈🌳🃈这事。
“有吗?我们有这样约定过吗?”温平笙🜅⛔立刻板着脸看向温逸舟,眼神中带🈔着威胁。
温逸舟立刻说,“翊笙,可能听错了。”
温平笙看向翊笙,“那我以后🌨🁣还能继续吃两碗饭吗?”
“……”翊笙。
看他不说话,温平笙就当他是答应了。
虽然温平笙说依然要吃两碗饭,信誓旦旦说要练马甲线,但翊笙对🗡🗡她的话却不太信。
把她的饭量控制在一碗半,并且帮她定制了一套运动健身方案,会每🜥🄒☣天由他、或者有温逸舟监督她进行。
每天一个小时的👨👨运动量,没完成任务,晚餐只能吃沙拉。
星期六早上。
温平笙接到她奶奶的电话,才想起他🎑🐜🀩们兄妹俩有些日子没去看他们奶奶了,一想到同在北斯城,竟然超过半个月没有去看他们奶奶,温平笙就在内心强烈谴责自己。
吃过早餐,她跟翊笙打了声招呼,便拉上温逸舟🍇一起去看他们奶奶🗡了。