“在训练的过程中，你们🍍任何人都不可♻🍪以使用灵力，之后，我跟小姐也会一起与你们一起训练的……”
荷幽后面将训练的内容再次说了一下。
说完之后，众人开始要做的第一步🆀🌚⛏，就是先跑步。
第一次📨🝙是先跑两千米，因为👗众人都不可以使用灵🔗🀲力，所以没有一会儿，每个人的速度都放慢了下来。
而一旁的风惊落见此，看着众人冷冷地喝道，“不准🚧给我停下来，直到你们跑废为止!🞳否🎫则就给我继续!”
而风惊落在说的同时，自己也在跑着。
半⛻个时辰后，众人都受不了👗得累趴在了地上，每个人都是汗流🀵浃背。
除了荷📨🝙幽和风惊落还好一点之外，其余人几☡🀽🂐乎都不行了。
因为荷幽毕竟是八🞱🗽🞱🗽阶的强者，所以体能的素质自然♯比一般人好上太多。
而风惊落对于这种长跑，在前世已经做过🞶😩了☡🀽🂐很多遍，所以自然也是比一般人坚持得久一点。
但是她的面上还是挂满了汗水。
“既然你们🐥🁺现在都跑不动了，那么就🗐坐下来打坐修炼一下,以后皆是如此。”
……
一晃，眨眼之间，几天的时间就过去了。
这几天，风🐥🁺惊落与众人⚃🎮🔡都在不停地跑步着，直到真的跑不♼动了，众人便坐在了地上开始打坐修炼。
一直循环重复着，但是却没有一个人说累。
……
“经过这几天的训练，我看到，你们都进步了很多。”🙡🞶风♼惊落站在众人的面前，目光带着睥睨天下的气势。
那⛻一身男子的长袍🞱🗽，穿在她的身上，不仅没有丝毫的不合，反而自带这冷魅的霸气。
“但是📨🝙，你们也不要高兴得太早，因为，这只是连个开🙡🞶始都算不上的热身，今后，你们将接受的东西，更加地残酷!今天开始，我们将不在院子里跑了，待会儿，所有人都出门外往东方向的那条小路而去，那里，迎接你们的将是下一个训练的开始!”