瞧着自家妃子那一副防贼似的神情👘🅾，陆辰渊眼皮直😶🅺跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次🇼🐅就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六😶🅺岁🂲💰了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的🌷🃲发丝：“跟着朕做一套拳法。♧”🉣
徐娉儿稍👐稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声🂲💰抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷🅂：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的♬身前，长臂一🗣伸，摆好🍠🉡🈺姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧🗣老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆🔰辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，🍠🉡🈺待一套拳法下♧来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打🜟🃝了三次拳法，陆🇼🐅辰渊双臂抱胸：“可记住了？👍”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾🐫打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，🇼🐅“以后每日早上打🅘三次这套拳法📥🜽，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃💔👣离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫🙀请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫🔨歇息？”