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叶帆叹了口气，刚吃完🜹饭呢，又要打来打去，他可没这闲情雅🏨🜧致。
不过人家都拳脚送上来🜹了，他🚈也只好🀟♨看着处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。🔷🅌🅍
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那汉子丢出了四🖮五🅡☃米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处🝶地避开攻击，然🁁🂷后借力打力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有🐉♪进攻的欲望，也不想♿伤人，不然的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功夫，叶帆身边所有人，都已经♿坐在地☙⛞上，或是从地上🏨🜧爬起来。
一🎼🖟群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实力，🀟♨实♿在高出他们不知道多少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可能打中他😯🄻。🝶
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们⛶要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看⛬🝜到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“🎼🖟请帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚服♿地大喊。🕦
叶帆一阵头疼，小声对🜹宁紫陌说：🖪🕝“宁姐，这不好办啊……”🏨🜧
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊🞶”。
叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的⚒🐹阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的🙶训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材，这总没问题🅬吧？”♿宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回🃁🔶🅈走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要是一天能⛬🝜做十次，那就算完🞶成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个动作，做十遍？这训练🄦量也太小了🏨🜧吧？！”