“今天我来教你游一下,我教♾🎂游泳还是有点🇴🜯🅪经🞙🔠验的。”徐畅然笑着说道。
女生没有说话⛍,而是吐了下舌头,🜳🆍🎒好像表示不相信徐畅🙑然的话。
先教蛙泳。
教蛙泳应该先做一些陆上动作,以便让动作规范,但徐畅然不是专业教练,顾不了那么多,能让对方顺利的游起来🉤就行了,动作的规范,只有学会后再纠正了。
“你先把头埋在水里,两手往前伸直,游过来。两条腿打水”徐畅然做了下示范动作,对女生招了招手。
女生把头埋在水里,两手并在一起向前游着,两条腿像自🟍由泳那样打水。游到跟前,徐🞴😕畅然把女🍬生的手托住,女生站起来。
“不错,再来一次。”
教人游泳,要有节奏感🕺🎪📻。逐步培养对方的心理,让对方消除对水的恐惧。
女生用这种姿势又游了几米。
“游得🟒不错,你在这方面有天赋🍏。”徐畅然毫无原则地🙑夸到。
女🛉🚡生笑着扭过了头,脸上还带着一丝不屑🔊⚡,似乎不接受徐畅然♵🌲🃁这种夸奖。
“下一个动作,两条腿不要打水了,不用做动作。靠两只手的划水来前进。”徐畅然在水里比划着,“两手分开🏟,向下划水,然后划向身后,再提到胸前合并,一起向前伸出……”
女生很善于领会,两条腿果然没有动作,而是靠两手的划水向前游着,游了🌷🃮🛈几米徐畅然就让她🕛停下,然后大力夸奖。
女生一连练习了四次,徐畅然才开始下一段教学。女生🙑的脸变得红彤彤的,一方面是游累了,另一方面也可能是徐畅然的过度夸奖起了作用,显得有些兴奋了。
“这个动作做完,你就离学🕔会游泳不远了。”徐畅然仍然加大马🍯🛐力鼓励着。🌷🃮🛈
“两只手的动作不变,两只脚向后推水,像青蛙一样,注意不要在水面上打水,那是自由泳了,在水里用脚掌向后推水,再往中间合拢。”徐畅然讲解着,做了🙺几遍示范。
“头仍然埋在水里,🅙不要露出来吸气。”徐畅然叮嘱道。🟍换🄉🞹🙃气的动作通常来说是最难的一部分,要放到最后教。
开始,女生的动作不协调,脚和手的动作不一致,徐畅然总是鼓励她,“这回不错,有进步,腿的动作,向后蹬完后马上向中间合拢,好像🖆🐔⛎要把中间的水挤出去一样。来,再游一遍。”
每次游个几米远,徐畅然就让她停下了,一🇴🜯🅪方面是让她建立信心,另一方面是防止她在动作不熟悉的时候喝水。
女生在不换气的情况下,手和脚的动作🁵基🔊⚡本合格🎾🖮🕽了,最后一关,抬头换气。