清早极暗之时过去，便迎来东方晕白，世界苏醒，虫兽出洞，鸟儿们趁大型生物尚未全醒，争分夺秒的尽情欢唱。🙂
殷冉在🈺🃚东方既白时便起了床，这是她上一世便养成的习惯，睡的比狗晚，起的比鸡早。
灵雀仙鸟鸣唱时🛢🞃👜，🎮她离了木屋于室外蒲团上静坐冥想。
这具身体被她穿过来时类似于夺舍，殷冉的魂💭灵占据了本就失魂🆘的肉身，却从这具肉身中嗅到原属记忆，不仅对这个世界有了更细致的了解，也吸收了前身曾在玄龟岛上修习过的炼气法门。
虽然玄教🐋留她们🛢🞃👜四个女人只是为了教主在断刃山上时照顾他，便没教她们战💖👺斗法门。
但光炼🈺🃚气之法于身体已大有好处，前身胆怯怕事怕累，总是惰于修行，殷冉想求长命百岁身体康健，好等百年后脱离了玄龟岛，还有大把时间逍遥，并有强🖾健体魄可以安安全全在乾州游历享乐，便不觉得修行繁琐麻烦。
相反，🈺🃚作为地球人，她对修行一道还十分感兴趣。
她面朝东方，在🛢🞃👜昏昏沉沉的漫雾中，姿势标准，无意思松懈。
闭目引气入体时，也不似前🂡身那般敷衍了事，反而全神贯注🛱☣🁏听引清晨纯😥净灵气。
这世上寻常人初修炼时，都是懵🏙🚢🕄懵懂懂，能感受到一丝灵气入体便🏿☒是成了，也从没人🄆🞠🕢做过科学分析，只知感受到灵气后，小心翼翼呼吸，引得灵气自行随平稳呼吸在体内运转周天。
可殷冉却与这世上所有人都不同，她从小🄺🂪受地💭球科学教育，对人体经脉内脏和各种构造本就天然了解。
加上她上一世演艺生涯里，遇到过各🗿♳种不同的剧本，演绎过各种不同角色，其间医生甚至兽医角色都演过不止一次。
她演戏🈺🃚从来认真，每遇到一个角色总要了解的详详细细，有条件的情况下甚至要去♉🆧学习角色的专业知识，这也是她能兼获各类影后、视后大奖的原因之一。
是以，她对人体的了解虽不如医学⚍🐌专业人士，却🜦比常人多许🛱☣🁏多。
感🛰受灵气入体时，只觉一丝清🀼灵之气随气入体，缓吸缓呼时，她不自觉观想了人体奇经八脉、血液流向，乃至骨骼内脏和大脑的构造。
不知不觉间🛴☼，吐纳愈长，呼🂡吸愈稳，在她不知不觉间，普通修行🆘炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周天。
身🛰体上至发丝下至指甲，全都有灵气运转，那丝丝清凉之意最终便凝聚于丹田，慢慢转凉为暖。
“🛰呼……吸……”浑身通泰，她沉心冥想，一时忘我。
当天色大亮，太阳彻底跃出地平线时，殷冉已觉肚腹暖烘烘🛱☣🁏，神清气爽彷如饱睡饱食又喝过一杯咖啡那般。
足底额角🐋和🛴☼一些第一次被灵气打通⚍🐌的穴位隐有湿意，她也未太在意，只当这是寻常冥想后会有的出汗状况。