有的患者之所以☸🄍会发生冻疮，是由于在冬天，或者是在寒冷潮湿的环境当中，皮肤保暖做得非常的不够，尤其是在年轻的患者身上。除了要做好皮肤保暖工作，还需要坚持进行体育锻炼，加强体育锻炼，可以有效的改善患者的血液循环，对冻疮的预防以及治疗都有着很明显的帮助。
蓝雪月不喜欢运动，🐷🄢估计也是她🃔冻疮的重要起因。
蓝雪月抹完药脚上黏糊糊的，她跳着拉着爸爸胳膊回了房间，爸爸再🙫🍖三嘱咐蓝雪月穿上一双袜子，免得药膏沾到被子上，蓝雪月皱着眉答应了，🁽她虽然最不喜欢穿着袜子睡觉，但是为了不洗被罩，就将就一晚上吧。
事实证明，不是什么🐷🄢人都可以将就的，蓝雪月睡到半夜，还是被袜子难受醒了，她气呼呼的扯掉袜子，心想：🐖⛜弄脏就弄🝲🏃🗘脏吧，大不了放学洗被罩，耽误睡觉可是头等大事。
这次还算争气，蓝雪月🏮🝞🌍迷迷糊糊扯掉袜子后，翻来覆去十几分钟后又睡过去了📠🜓🁭。
第二天一早，蓝雪月一睁开眼就想起了冻疮膏的事，她赶紧坐起来披上小棉袄，把被子翻过来掉过去的看，还好，蓝雪月在她的碎🇱🜓花被罩上没有找到一点污渍，她长长的吁了一口气，自言自语：“太好了！不用洗被罩了！”
其实，蓝雪月穿着袜子睡觉很不踏实，她滚🗙来滚去、踢来踢去的早把冻疮膏全部粘在了袜子里。脱掉后就算有残留，也是一点点，沾到被子上根本看不出来。
蓝雪月几乎是哼着🈒♖歌走出了卧室，蓝爸爸的🗙早餐已经准备就绪，看到蓝雪月出来，他立刻招呼蓝妈妈：“月儿妈，吃饭了！月儿起床了。”♡
蓝妈妈从卧室里探出头说：“马上！”
蓝爸爸叫完蓝妈妈，这才笑着跟蓝雪月说：“月儿今天心情不🕰🍏错嘛！一大早上就跟百灵鸟似的放声歌唱。”
蓝雪月歪着🚇👓🈗头看蓝爸爸：“是的！我心情特别好，🛸♡爸爸🞀今天看起来格外帅呢！”
蓝爸爸拍了拍女儿的额头：“月儿🇧🚿🙌越来越会哄爸爸开心了，今天的饭是妈妈做的🙨🌼，所以没有经受油烟洗礼的爸爸，看🝌起来格外干净才对。”
“难怪！爸🚇👓🈗爸看起来又干净又帅气。对了！妈妈做什么好吃的了？我闻到了香📠🜓🁭味，这香味……不可能吧！大早上就做这么硬的菜🝏？”
蓝雪🔷月闻着香味往厨房走去，妈妈的好厨艺众人皆知，只是工作变忙以后，她没那么多时间和精力做很复杂的东西，待在厨房的时间也就越来越短，蓝雪月对此意见可大了。
蓝雪🔷月揭开锅盖果然看到了心心念念的豆包，由于蒸豆包要煮半天的豆子，所以蓝妈妈已🍩经好久没蒸了。昨天趁蓝雪月去学校排练，蓝妈妈便在家煮好了豆子，晚上又发了面，今天一大早起来蒸的。🄬⛪
蓝雪月伸手就要去拿豆🏮🝞🌍包，跟在后面的蓝爸爸立刻制止🞀了：“月儿，你还没洗手🙨🌼呢，先洗手再吃……”