队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不⚲🕖是又做了什么‘伤天害理’的👼事情，所以害得我们也跟🃔着遭殃了。”
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：“下午我又和机器人对战了500局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈……我💅🏡才是最大的受害者啊！”
庚浩世摸着下巴：“莫非美女🁃教练更年期到了？”🁭
“哦，我知道原因🏍😰了。”朱帝用胳膊夹住庚浩世的脖子：“一定是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑了挑眉毛：“📚🜩小二，你害得我们训练任务加重，是不是该表示表示📒？”
“嗯🜶🆧，至少要请我们吃🅰顿大🆫💤📳的。”其他队员继续附和着。
“呵🜶🆧呵，我们可以买些菜💬回来自己做，这样吃的爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大腿、小腿上分别绑上一个铅袋，这样，四肢上一共要绑上八📒个铅袋🂮。
每个铅袋重👍🇨🛄一公斤，所以，每个队员相当于负重八公斤。
绑🐴🄆好铅袋，队员们就开🅰始了晚上的训练任务🝦🍘。
训练任务还是和之前🂈🌳的一样，包括：快速传球、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂、篮球场地来回运球。
刚开始🆊🍺时倒👍🇨🛄也没觉得有什么，但是⛳🞝，训练了没多久，队员们都已经觉得手脚酸麻了。
虽然只是负重八公斤，但随着训练时间的累积，对体能的消耗却是增加了不🞓止一倍。
于曼曼坐在教练😈席上：“小🆫💤📳二，9点前将晚上的训练任务⛡🛻都完成，然后再去和机器人对战500局！”
不🐴🄆是吧？！以前没绑铅袋的🆫💤📳时候，最快也要将近两个小时才能完成训练任务，更何况现在绑🂮了八个铅袋！
“美……”庚浩世刚张开嘴，心想：算🎚了，🝦🍘说了也🁭没用。
毕竟自己的投篮命中率和需要达成的目标还有很大的差距，所以也没办法推脱👼。