琅玺小说>奇幻>白首相依 > 第一十八章-危机
    段一白今天早训是第一个到的,🂓🎕🐹来的时候体育馆的大门🖾😑🀫还没开,幸好保洁阿姨路过,认得他的脸🋟🚨🕻,给段一白开了门。

    馆里就这会儿味道最好闻,每次校工打扫干净之后,都会🕖🉪搬梯子来,爬到棚子边上的小窗户,放上两盒空气清新剂🆱📚🛖。

    一日之计在于晨这句话,用在篮球队队员身上再合适不过了,因为你只要来晚一点,就只有汗臭味可以闻🌆☙了。

    段一白没提前热身,把背包甩到长椅上,自己双手托着脑袋直接躺在了地板上。起得有点儿早,再一放松下🔙🀿来又有些困了,加上空气好闻一些,就闭上了眼睛。

    宿舍里其实还挺整齐挺干净的,但毕竟长期有人住着,流通还是没🉢🉁有体育馆好的,所以这一天段一白是被教练踩醒的。

    “诶,🇡🚃🐯地上这个,🊾醒🖬🕮🌽醒!”赵辉把脚放在段一白的肩膀上碾了几下。

    “🈦🀨什么味儿……🇋🖿😗痛痛痛!”段一白醒了,“啊🝪🎁,辉哥啊。早。”

    显然段🇡🚃🐯一白还不太清醒,完全不记得自己刚才脱口而出说了什么,就看见赵辉脸色迅速黑了下去,后面的队员们看样子憋笑也憋的很辛苦,鼻孔放大,上下嘴唇😔贴紧,下巴也皱出了一团‘毛线’。🞏

    等🈦🀨到段一白站起来的时候,赵辉脸色也恢复得差不多了。

    “今天早训完,你们都去吃饭,没课的最好也别睡觉,睡也别睡太死,保持好状态。”赵辉边走边说,“一会儿再做一次素质测试,让肌肉🖹活起来。”

    “知道了!”队员们齐声说着。

    “段一白。”

    “到!”

    “别🂧贫,一会儿你和我一起统计🂓🎕🐹,最后在测。”

    段一白答应地很痛快:“好嘞辉哥!”

    还是那老几样,每次测试变化都不大,左右手摸高啊、双手摸高、肺活💐👂量、心率什么的,有很多还是和体检项目重合。今年就多了一个协调性的组合动作计🔓⛶时。

    手脚🂧同时动作,触摸脚部时脚掌必须离🝪🎁🎈地,一组动作的内容分四个部分,第一部分体前右手摸左脚,第二部分体前左手摸右脚,第三部分体后右手摸左脚,第四体后左手摸右脚。

    看起来容易做起来难。

    “来第一组,准备。”哔——

    段一白吹了🉥🉟🈢哨,开始60秒倒计时,一分钟💳🕺🎧内能坐上几组,那个数字就是最终成绩。