0075
叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要🞌💬打来打去，他可没这闲情雅致。
不过♦人家都🍤拳脚送上来了，他也只好看着处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左🛗手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那🙼汉子丢出了四五米远🝆🃫。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力打🖒力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的🞓欲望，也不想伤人，不然的话，也💔👧不会纯粹把他们都甩开🐤🁲。
三五♦下😢🃇功夫，叶帆身边所有人，都🞌💬已经坐在地上，或是从地上爬起来。
一群汉子目🍤瞪口呆，带着不⛵🞱可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头🞸，叶帆⛵🞱的实力，实在高出他们不知道多💔👧少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能🜀⚪躲，这群人怎么🃖🗵☙也不可能打中他。
“我今天特意请🉃🄩⛷叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请♦帆哥指点！！”一⚙帮汉子心悦诚服地大喊。
叶帆一阵头疼，小声🞸对宁紫陌🞧🖟说：“宁姐，这不好办啊……💔👧”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你🟧的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：⚵🕲🍟“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方🝬🎓法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们🀙☹能接受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学🐤🁲生🗥🝰🎶的教材，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们👴🍁按照这动作来🝆🃫，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个动作，做十遍？这训练量也太🎯小了吧？！”