琅玺小说>奇幻>陈轩许静沈冰岚花都神医 > 四十五章 : 明后天照常更新
    “约纳斯,不在睡一会儿了?”

    “已经睡好了。🍜🈹昨天夜里我注意到营地里也有训练器材……”

    “是的,不过只有单🂮💌🐛双杠,攀爬墙,吊索这样的简易🅪器材。”

    “已经足够了,如果不是担心🖗🖗外面不安全,我更愿意到⚣📋🙗海滨去跑一会步。”

    约纳斯换上了他在琉森队的球衣🜖,🅌🅊穿了一双跑步鞋,出了🊐房间。

    营地建设🕹的非常简单,集装箱🖗改装成的简易住房,按照同心圆一共排了三圈。

    在营地外围有一圈两米高的铁丝网,铁丝网里面还有一条壕沟💬。隔着铁丝网,就能看到不远处的🟆🚽😻🟆🚽😻大海。

    守夜的士兵们还在值守,休息🖗的士兵们都还没有起床。

    约纳斯活🕹动着身体,来到了营地集装箱中间的一块训练场上。

    东方传来一丝晨曦的光亮,天🖗空非常美,但是地上很肮⚣📋🙗脏🊐。

    在还没有发现石油之前,☳一切从简,所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。

    约纳斯在几个简易的训练器材上折腾着自己的身体,马上就要世界杯了,他要保持🁽好自己的身🃇体状态。

    有训练师为他制定的训练方案,他每天早上的训练,基本上都能活动开每一🍀🄻🂴块肌肉。

    这种科学🕹的训练🍜🈹,当肌肉习惯之后,就再也丢不下。一天不训练,就会🁝🆰觉得浑身难受。

    当身体开始发热之后,他能感觉到肌肉的活🅆力。

    他瘦削的体型,永🗸☰远练不成一个健美肌肉男,但是当他的发育停止以后,浑身的🋏肌肉也逐渐堆🃇积了起来。

    穿上衣服,他依旧瘦🂮💌🐛,但是脱了衣服,有🐽肉。📆😩🄀

    清晨六点,响起了几声短☳促的起床🅌🅊号,🟁🚏💝雇佣兵们很快就形成了人流,占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。

    凯恩带来了三十个手下,然后在安国招收了三📆😩🄀百⚴个当地人开始训练,每个雇佣兵带十个人。

    目前,训练还📗没有结束,但是已经开始执行任务。