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叶帆叹了口气，刚吃完饭呢🄃，又要打来打去，他可没这闲情雅致。
不过人家都拳脚送上来了，他也🂿只好看🔓⛵着处理一下。
最先🚾到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手🌆☟抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓🜳🆐🎫住了一个打过来的拳头，顺势往☏前一带，又把那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走🛐动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力打力，把这🍈🆃🌴群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲🄃望，也不想伤人，不然的🌆☟话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功🅫🅫夫，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，☏或是从地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，🈟⛑带着不可思议🛐的眼神，敬畏地望着叶帆🏁🗅🙌。
赵忠也是感慨地摇头，叶🅭🅭帆的实力，实在高出他们不知道多少境界⛎🙒了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹🛐都能躲，这群人怎么也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们📍🙣指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请🚾帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚服🔓⛵地大喊。
叶帆🚾一阵头疼，小声🈟⛑对宁紫陌说：“宁姐，这💑👊不好办啊……”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快🞡🕮速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不😒了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练🂿方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材，这总🃡没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你🜔🁵们⛷🟅按照这动作来，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个动作，做十遍？这训练量也太小了吧？！”🜔🁵