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清晨起床后，先喝杯水，不仅☺🄚♯可🝻以唤醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡的时候，她发现⛟原主的前胸和后🐹🄮🀾背上🛍🛉有很多的小红痘痘，而且肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥🏒🙣，必👗🉀须要清楚原因，对症采🎡💬🔺取措施，这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把🃩🚟家🐎里的那些被子褥子都晒一晒🁶。
一共🚧跑了三趟👗🉀，黎珞才把⛟她自己的那些都晒完。
原主胖，她老妈🄽怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑被不仅做的比平常的厚，还多做了好🖳🖪几床。🏂
呼——
黎😜🂒珞🚧扶着门框👗🉀，感觉自己快要累瘫了，衣服整个都湿透了。
原主的这个身体素质真的不是一般的差，稍🞢微一动就是一身🆬💧汗，上气接不了下气的。
她都不用单独👗🉀再做什么针对性的运🗅🙑动，现在只是家里这点家务活都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐，🞢喝了半🗲缸水后在屋里绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的同意，就这么进去，会不会让他不⚌高兴？🕂
犹豫了一番，黎珞还是决定等和贺🗅🙑毅飞打了招呼，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把昨天🝛的粥热🃭了热，也就剩了一碗多一点，她就都喝了。
之后将她那屋的窗帘撤换了下来，连🎡💬🔺同昨晚泡的那些床上用品一起洗了。
用了半袋洗衣粉🄽下🞖🔊去，换了三四盆水🎡💬🔺后，才将将起了沫。