下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让⛐🙣观众看的嗷嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量保证了她们在这项🂬👹🍭极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个手脚交错的♇🆑间控点尽量用小跑代🔮替，保留体力以待困难的来临，这是林曼香一贯的策略。
她的势头不减，🗺在翻过装有木箱的天台后，一路狂奔至第五楼的天📢台。
五🖳楼的天台是一个🔽🆂露天的小酒吧，灰色和🝧🍟银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧昧。
特别是边沿的一圈荧光喷漆的女郎抚唇一笑图⚨📽案，保管让人遐想连连。🖉🐵
但林曼香根本没心思搭理这些暧不🀨⚻暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安娜是吃激素了，怎么这🃠🙈🈚么快就🀨⚻追上我🝧🍟了!”
林曼香那叫一个着急，面前那被都市男女称📶赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在墙面，借助臂力半个💼仰体就🚦翻了上去，半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍稍在宽敞的地面上🅥奔跑时，她用余光扫📶了眼对面的天台，“猴精!这都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真的很垃圾，连卡了5分多钟的☠🀶人都能📢轻易追上自己。
迎风奔跑被勾勒出良好体🕸型的安娜一个侧手反抓翻栏杆，将自己从高坡上甩了下去。
她脸上🖇挂满了笑容，甚至敢在奔♇🆑跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小指头的动作🗨。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作🃠🙈🈚，在被间隔出了📶多面墙的天台上，嚣张的蹬墙攀爬站立在顶端。
无视脚下高低错落不齐的墙壁，她大跨步坚定的冲终🔮点🖈🐭跑去。
安娜常练的搏击在训练中，第一要素那便是抗揍能力，而要☠🀶想抗揍到最后一秒，那么首先你得要能忍痛以😂⚎🐑及掌握无论怎么挨🛡打都保持重心不摔倒的秘诀。
她明显将在搏击中所学的动作🚡🔷以及知识添加进了跑酷。
脚掌落地成外八🗺字形，身体前倾微弓腰，下腿不慌张落脚要用力，安娜一鼓作气在短短两分钟内便通过了这片店主自建成迷宫的天台。