对于相隔两地数千里的恋人来说，每☧天几句简单的问候，都是一件🝫🎇🎻叫人极其暖心的事情。
最起码让杨阳知道，在遥远的祖国，还有一🆜🐜🀪个美丽🌺的姑娘在等他，在支持他。
这会让他一整天都充满着动力。
晨练后，用了早餐👬🞡，杨阳跟费尔马伦☧一起来到德托克莫斯特。
由于本赛季球队竞争比较激烈，费尔马🝀伦在赛季集训阶段表现得不是特别好，主力位置竟然🐲🃳🛴没抢过弗拉尔，这让比利时人十分气苦，也开始跟着杨阳进入健身房了。
在球队集训🞪期间，杨阳还抽空去🏅学了车，但他已经习惯搭顺风车了。
不等温🁵🎑斯顿·博加德到来，🈸🃂杨阳就自己开搞了🁕🅨。
他现在训练卧推的杠铃已经提升到了七十⚑五公斤，跟他的体🛌🚻😦重差不多。🈂🞬🗎
卧推、硬拉、深蹲和瞬发上膊，四项训练⚑各一组，对如今的杨阳来说强度还算可以。
随后他要再踩一段时间的单车，之后会有专业按摩师过来为他按摩肌肉，而他则是👛🉣趁机喝温斯顿·博加德提供的味道很差的营养饮品。🖃🏾
看着杨阳⚃🎬🔍如此苦练，跟他同在一间🍈🆉🍮健身房里的费尔马伦和麦孔等人也都🈂🞬🗎是一脸的赞叹。
当初，杨阳决定要进健身房的时候，所有人都猜测他坚持不了🀝♝多久，因🈂🞬🗎为这太苦了👛🉣。
甚至就连德容和海廷加这样的猛男，都是需要的时候才练🎦📘，平日里连进都不愿意进。
而🆑🎷当时杨阳绝对是一线队里身体素质最弱最单薄的球员，他能坚持？
可结果🁵🎑，至今已经半年多了，杨阳不仅坚持了，而且还把身体素🌸质给练上去了。
如今的他的身体对抗并不逊色于任何一个对手，就算是海廷加和德容这样的猛男，想要从他身上占到便宜也不容易。
但更恐怖的是，杨阳💒的速度更快，身体更加灵活，动作频率🛌🚻😦也更迅捷了。
在温斯顿·博加德的调教下，🗓🛊他就像是一头矫健的猎豹，令人胆寒。
等健身🁵🎑房的项🜰🅳目完了之后，杨阳又跑去训练大楼的楼梯处，进行一组上下楼折返跑。
好不容易等他气📟🜇喘吁吁地停下来🏅，却看到亚亚·图雷等在了楼梯口处🌸。