第二天，郑汉照常五点半开始长跑。
系统重新给他制订了体能训练的内容，早上依然晨跑十五公里，分🐐⚫两段，前十公🏥🜌里配速5分🃮🛌🚼钟每公里，后面五公里配速45。
一趟跑下来，感觉比全程配速5分钟要累很📬多。
休息🃋🖓一小🀽🂑🎉时之后吃早餐，然后他去拳🛁🙞馆的门口转了一圈。
这是他的老习惯了，每天总🍱是在这里这个时间点晃一圈。
不过今天没等到陈婉仪，陈显林和陈婉容🔟也没看到，他多🛨🞶😥等了几分钟，最后失望而归。
“郑汉，这一个月📠我们都练了你的一些连招，还真的和预料的一样，实战效果不如你，可惜了，只能丰富🐤🁸我们的技战术素养。唉，你说我这是不是贪心不足啊？”
上午训练的时候，康因找上郑汉说道。
“老郑这都快成我们教练了。🛤”老🐓⛃🗫庄也了过来笑道。🈁
“我认郑哥当半个师傅，要不是他🐓⛃🗫大不了我多少，我能认整个。”张承龙笑呵🌥🁏呵地道。
徐严和其他国家队成员这时也走了过来。
“嗯，他还真可🈒♖以说是我们的教🔜练。”康因说☻道。
徐严等也点点头，认可了这一点。
虽然学了一个月，他们每个人都只练了十几二十套变化，但其他没学会的连招战术他们也都反复研究过，这些技战术打开了他们的思路，极大地丰富了他们的技战术素养，促进了他们自身战力的提升，🖽😆⚮实战能力其实是增强了很多的。
就💗是学的连招在实战中，很多时候没办法打出来，衔接不上。
“郑哥。”
“郑哥。”
昆仑决和武林风两大赛事送过来🔜培训的成员📬这时也围了过来，他们年纪不大，都是一些年青的潜力拳手，基本十八岁以下，过来后和郑汉打起了招呼。
虽然陈婉仪不让郑汉教这些赛事公司的年青拳手连招，不过郑汉还是教了几招，毕竟都🕘是国人，以后他们打出来了，他🟒🜨也有面子。
陈婉仪知道后还数落了他几句。