阿森纳器械室内,乐凯在🞇助理教练帕特莱斯的🖔💙注视下撸铁。
由🖙📄于队医诊断,乐🆃🌸凯的脂肪量过高,为此,训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然,乐凯也参加团体训练,但训练结束之后,他就在⚿🗎帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组!”
帕特莱斯站在一旁,双手环胸,目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计🞇划,而是默默的练。🖔💙
即便训练极为🅱艰苦以及枯燥,🄃🞇💁但也没见他抱怨过。
如今的乐🌏♱凯跟八个月前相比,已经是大变样了。
身体🚵🗯🟇变得强壮了很多,浑🞇身😪🄈🞳肌肉虬结,最关键的是个子也长高了五厘米。
如今的乐凯已经足足有一🞇米87的个子,再加上85公斤的重量,在英超也算是一个壮♬汉了。
要知道被称为野兽的德罗🞇巴也就189公♍🖏分,91公🁟🖟斤。
乐凯🚵🗯🟇的身体素质已经无比接近于这个魔兽了。
当然,乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性,他的绕杆训练😪🄈🞳成绩不🔑⛣断的下降,肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。
但对此,帕特莱斯却觉得无所谓。
乐凯不是那种需要灵动属性的球🏟🛓员,而且脚下技术也不是特别突出。
乐凯最有力💫🔲的🅱武器🆃🌸是抢断以及关键一脚的出球能力。
在过去🄀的一段时间的训练赛中,乐凯的关键出球能力也足以被人正视。