陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉🗌🚑体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁🞿🙸边的时候才⚧📮🞎发现，他们居然跑到了后山。
按照🃮🛋平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出🏌😪🄏发🙠🝞，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处🅕🆗🏰了。
如果不是亲身体🎽验，他根本不会相信眼前的事实。🙭🍦
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发🆒出坚定，他要突破自🏌😪🄏己的体能极🞿🙸限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆建国的表现，对🖛📕🚮他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到🙭🍦时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院🙠🝞门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步🎽跑🇳🜩🄴到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样🆡？有没有到达极限？🙭🍦”
陆建国点头“已经到达极🌘⛃🗬限🖒💇了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒⛒北城拍了一下他的肩膀说“🆡按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的🇳🜩🄴说“我能做到，不就🙄是🏌😪🄏跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我🝾再🔤告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”
陆建国点头，抬手擦了一下脸上的汗水。跑🙠🝞了一🎬🔋路，身上的衣服都已经湿透了。