得了富贵病的人,不止肥胖,相比其他普通家庭的人家来说,会是👣更多疾病,而这种疾病,其中一大原因又来于太过肥胖。
在现代中,那种富贵病又称为
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现代文明病,包🝀🈂括,便秘,肥胖症,肠道癌,高血脂,冠心病,糖尿病,通风等等。虽然古代的中医没有将那些病分得那么清楚,但是基本上指的是这一类和肥胖症相关的疾病。
现在看到埃姆斯的情况,叶晨一看就明白了,除了埃姆斯自🏆🗸🏆🗸身内分泌失调,有很大原因外🝀,其他更多原因和他自身生活习惯有很大的关系。
“那埃姆斯总裁,可以将你那份食🄦谱拿过来给我看看吗?”叶晨问道。
“当然可以。”埃姆斯在办🔰🄐公桌的抽屉那里,很快,找出了一份如同合同一🖄样的纸质文件出来。
叶晨打开的时候,发现上面都是英文和阿拉伯数字,但是,🏆🗸他大概看得明白。看到上面那份食谱,可以说🍪🕯,从星期一到星期日,上面每天每顿饭,埃姆斯应该吃什么,不应该吃什么,上面都有明确的标记,甚至上面那些标记出来的饭量,以及含有的维生素什么都很清楚。
泰勒作为埃姆斯的秘书,平常处理公司上的事外,另外一个地方,那就是按照那🎁🎆份食谱给埃姆斯准备食物。
这是一个在美国很出名的营养家制定出来的食谱,这些年来,埃姆斯都是根据他的制定的食谱来做。所以,埃姆斯🜀⚧和泰勒觉得对方很有权威,每天都遵循来做。
现🜄在看到叶晨皱眉头的时候,埃姆斯奇怪问道:“叶医生,不知道这食谱有什么问题吗?”
“有问题,☸🄋当然有问题。”叶晨还以为埃姆斯真的听自己上次叮嘱那样,少吃肉,多吃普通蔬菜。
没想到,埃姆斯居然按照这一份食谱来解决食物的,怪不得,虽然👣埃姆斯看似💽🗖瘦了十斤,但是他的情况应该还是和之前那样。
“埃姆斯,我先给你讲一个故事!”叶晨说道。在他将那个古代名医给那位大地主看病的故事,完整🔷🅓地说了出来后,埃姆斯似乎已经明白,那个地主和他☞的情况一样。只是,那个地主似乎比他还要富有得多了。
“那叶医生,不知道那位明代的医生如何治疗那位富人呢?”埃姆斯问道。
“让他不要再像以前那样一味追求精致食物,👲🌰山珍海味,而是和普通人那样,多吃一些粗粮。比如,小麦,大豆,番薯,玉🎰米,高粱这些。当然,最后那位还🞹🙀是治好那位地主的病,他吃的却是另外一种粗粮。”
“什么粗粮?”埃姆斯急忙问道。
“糠,米糠。”叶晨笑道。
“什么是米糠🆏🎦?”埃姆斯和泰勒听到后,都是觉得莫名其妙。
“米糠是指稻谷外面那层壳粉。以前古代没有现在那种电动碾米机,都是让人或者用馿马来拉动石头碾稻谷的。所以,那些稻谷最后不少,还💑👋是黏着一些壳,这就🄥⛒🙲是普通人说的粗米。”