“炼炁💦🔆⚂虽然已🜽🇨🛇经圆满，下一步就应该筑基🄸🂓🎓了。”
“筑基？”
林☩墨激动的问道：“老祖，后边是不是有金丹📸☃☗期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“☩不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一意、沉心静气（致🚽😺虚极，守静笃）🅵自然☡而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“☩心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会🅵继承上一辈🗂😰的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从🄸🂓🎓一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而达🅋到延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西⛊😫🄓他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗🜯髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也🄙♨爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己🙤🌙⛆就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“☩首先你要打通十二主经络，之后再🕺🎪📹延伸🄸🂓🎓至全身……”
在白如雪老祖🜽🇨🛇那里得到一些宝贵的经验，🄸🂓🎓林墨满☡意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵🏒🙟阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。
他需要找老爹咨询一下。