沈苓蓝则微笑道：「那你打坐给我看吧。」
「是！师父。」陈书天则照着过往父亲教导的那样开始打坐🏬。但才不过三分钟👓🈗⚈。「师父，我打坐了，然後呢？」
「看来你的问题是静不下心啊。」沈苓蓝则是若有似无的点着头。「继续打坐，没有我的🜦命令不准停下。」
「是！师父。」
沈苓蓝则🇻🝯🎩是站起身子，拿出先前用桃木制成的【静心符】。接着用打火机让这符烧了起来。
而在等待桃符燃烧完毕，沈苓蓝边绕着陈书天转，开始讲解着她脑海中，背了数万次的口诀：「道生一，一生二，二生三，三生万物。即是道始於一，一又生Yy🟅🚳An，YyAn结合而万物生...」
沈玲蓝又顿了顿，似乎在咀嚼🝂能让徒弟更好理解的文字。不一会後她便冉冉而道。
......
大自然中存在着灵气，修真者便是将【灵气】，与自身的【炁】，合而为一成【📏真气】，才能引发各种符籙异象。
而人的炁分为三种。元Ji🕡🗍Ng、元气、元👝👝神。
元神。也是灵魂，也象徵着最乾净的思绪或是🔬我们深层的潜意识；
元气。则是构成你身T里的最初始的生命能👝量；
元JiNg。便是五脏中散发出的能量。
将这三炁合而为一是为内丹术。🅏🅨🉈也是修真者的必修科目。
那修真者，分为几大阶段。
百日筑基，开始修真；
炼JiNg化气，结成丹胎；
炼气化神，脱凡入仙；
炼神还虚，以身合道。
能达成筑基者万里挑一、结丹者千万里挑一、升仙者百亿里挑一、成大道者至始至终只🔼🅾🔼🅾有一人达成——也就是元尊。