瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊🅳眼皮直跳。
他扶🀟着徐娉儿站起身🎿🖺🗭：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙🎿🖺🗭成塔的过程，她现在🛲☪🂑已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练⚌🏿习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套🇵🜻拳法。”
徐娉儿稍稍🖏👧缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇💤上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练👢完才能休息。”
言罢，🝵🏢他站在她的身前，长臂一伸，🗡摆好姿🅳势。
徐🛢🞅娉儿知道抗辩失🈹🃒🗍败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟🚱🗋神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🅳：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾🍦打得如何？”
“尚可。”🖏👧陆辰渊面无表情，👢“以后每日早上打三次🙽🏷这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看☇☺了看天色，🝢🌶🃧吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的🗹☺徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替🍦您请假，先回永寿宫歇息？”