下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作,讲究的是全身肌肉配合协调,每🃔🗣一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷嗷直叫帅气,那么首先你的体力就必须要有一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所💗👽需运动量保🍥证了她们在这项极限活动🄺中不会掉链子。
延长呼🆓🏆吸,在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替,保🙪🍊留体力以待困难的来临🚒💳,这是林曼香一贯的策略。
她的势头不减,在翻过装有🔷🔷木箱💤📳的天台后,一路狂奔至第五楼的天台。
五楼的天🂦👂🆂台是一个露天的小酒吧💤📳,灰色和银色交织🌜的装饰品既有格调又带了丝暧昧。
特💼别是边沿的一圈荧光喷漆的女郎抚唇一笑图案,保管让人遐想连连。
但林曼香根本没心思搭理这🔷些暧不暧昧的玩意,37码的脚丫子后腿一蹬,带有尘土的鞋印就这么落在了女郎动人微笑的脸上。
“安娜是吃激素了,🁟🖅怎么这么快💤📳就追上我了!”
林曼香那叫一个着急,面前那被都市男女称赞不已的绅士墙,一个助跑后单脚踩在墙面,借助臂力♊🆩💌半个仰体就翻了上去,半点抬眼欣赏的意思都没。
在稍稍在宽敞的地面上奔跑时,她用余光扫了眼对🌜面的天台,“📿猴精!这都能被你追😎上!”
她开始怀疑自己的速度是否🔷真的很垃圾,🐄☽连卡了5分😥🃛多钟的人都能轻易追上自己。
迎风奔跑被勾勒出良好体型的安娜一个侧手反抓翻栏杆,📙🛍🛉将自己从高坡上甩了下去。
她脸上挂🂦👂🆂满了笑容,甚至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个竖小指头的动作。
“我要超过你啦!”
猖狂一笑,安娜加快了动作,在被间隔出了多面墙的天台上,嚣张的蹬墙攀爬站立在顶端。
无视脚下高低🅊🄻🂮错落不齐的墙壁,她大跨步🐄☽坚定的🍥冲终点跑去。
安娜常练的搏击在训练中,第一要素那便是抗揍能力,而要想抗揍到最后一🍋🆢秒,那么首先你得要能忍痛以及掌🄁握无论怎么挨打都保持重心🃊🖊🐺不摔倒的秘诀。
她明显将在搏击中所学的动作以及知识添加🉃🄫🀢进了跑酷。
脚掌落地成外八字形,身体前🌺倾微弓腰,下腿不慌张落脚要用力,安娜一鼓作🝇气在🚒💳短短两分钟内便通过了这片店主自建成迷宫的天台。