周行知每周要上两节🃝课,因为大一和大二的课没有排在同一天的关系,所以她☪待在学校的时间一周是两到三天。
但在给叶宁萱制定好计划以后,她出现待🖯在学校里的时间就变成了三天到四天,💹一起吃午饭的次数♏😴则是固定在了一周四次,雷打不动。
柳🌹兰泽对叶🇨🛁🙚宁萱的情况也特别的关注,原本她也根据叶宁萱的体质帮她制定了一份训练计划。⛱🞋💪
不过在发现周行知接手了以后,柳兰泽想也😚🁻没想就把自己制🅬定的计划给删除了。周行知不管是能力还阅历都在自己之上,有了大佬搞出来的计划,她基本就不用操心了。🄟⚛
不需要顾忌叶宁🗺萱的体质问🄽题后,柳兰泽就把视线放在了另一个人身上,🕵🎂开始琢磨起了有关杨百安的训练计划。
这个学生的体质和精神力都是A🆏🎥级,根据数据来看已经很🅒接近A+了,说不定这段时间好好训练一下,就可以突破了。
在周行知的安排下,叶宁萱待在训练室的时间减少了🔤。但为了让她尽快的达到体质上的突破,周行知🖇并没有在训练量上放水,而是严格按照叶宁萱的身体素质,按照可以承受的极🌪🁻限定下的计划。
叶宁萱对🆦此接受良好,在有了明确的任务量以后,她实际上是变轻松了。不需☪要每次都咬♍着牙就为了撑久一点,只要听到任务完成的声音,她就麻溜的停下。
脱力的情况没🎣有再出现过,叶宁萱在完成训练后只是🔤觉得很累,但还有足够的体力让她从训练室步行到休息室。
“辛苦了。”周行知伸手扶住了叶宁萱🅧,然后打开修复舱让她可以躺进去,“闭上眼睛睡一会,时间到了🄯🁈我会喊你的。”
叶宁萱点了点头,非常乖巧的☁躺在了里面🖯。大概是知道周行知会在外面守着自己,所以她很快就放松地入睡了。
周行知认真的翻看着修复舱反馈出来的数据,📖🚹😒根据上面的变化,微调了一下明后两天的训练时间。
还没🅀🃛等周行知细化完成,一个视频通讯的请求就弹了出来。看到申请人以🕵🎂后,周行知眉头♍一皱,余光看了一眼修复舱,随后才接通。
等到叶宁萱从修复舱里出来🄽的时候,时间正好过去一个小时🅬。今日份的午餐已经准时出现在了桌子上,就等着她过去🕄🖀享用了。
“学姐,我今天🗺上午训练的是针对耐力方面的。”叶宁萱坐下后低头看了一眼餐盒,然后稍有些不好意思的看向了周行知。
周行知点了点头,“🃝对,是训练的时候有什么问题吗?”
叶宁萱面露难色,“训练的时候倒🎸是没🅧有什么问题,但我现在还觉得😐手臂有些酸痛……”
“这是正常现象,修复舱只是加速你身体恢复的🕔过程🔤,并不会消除所有🆔🏒的负面影响。”周行知答道,心里觉得有些奇怪。这个是常识啊,而且叶宁萱也不是第一次训练了,没道理不知道啊。
叶🌹宁🅀🃛萱若有所思的点头,“原来是这样,怪不得我现在抬起手臂都觉得好累啊。”
嗯?这葫芦里卖的是什么药?