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正当警卫员酝酿感情🈴🂥🐸该如何绘声绘色拨打这通电👙🉐话之时，雷霆特战队的器械室🆥👧一片低气压弥漫。
就在刚刚，核心组成员完成了50😻0个引体向上，左右手各举20KG哑铃100下，外加40KG推肩100下，大伙东倒西🀼🂉歪，累得连说话的力气都没了。
“体都有，集合！”霍彦霆军哨一吹，几人互相搀扶站🖚📏了起来。
霍彦霆淡然眸色鄙夷地一一扫☏过，然后落在苏沐身上：“前几天我们训练了负重俯卧撑，今天加码，不背砖🖘💷🖝头，背人俯卧撑。”
他轻咳🏗一声，继续薄🈴🂥🐸凉说道：☏“苏沐，出列！”
“到！”哪怕苏沐🕵🎂🎎再抵抗，在训练面前她依旧规规矩矩🖚📏。
霍彦霆浅浅抿唇，🕵🎂🎎双手着地，肩、背、脚跟呈一条直线：“苏沐上来，我背着负重俯卧撑，给他们演示一遍。”
五人组：“……”这有什么好演示的，前几天的一本正经原来是在这里冠冕堂皇🜊🀠地等着苏沐！
苏沐怔楞原地，她怎么能上背？
这一趴，两🍟具身体贴在一🀷起☝🀛♃，自己身上有没有具备特征立马一清二楚吧。
“快点，别浪费大伙时间，这里还多一人，大伙待会得轮换着负🂺📳🞻重俯卧撑。”霍彦霆🟁🚈👛转过头，抬头仰斥。
五人组：“🍟……”就这么吓唬苏沐吧，待会他们谁敢轮换背🃯🛕苏沐或让苏沐背！！！
苏沐🜅绯唇紧抿，咬着后槽牙，一屁股坐到霍彦霆的后腰，然后把脚踩搭搁在他🆥👧的双肩上，一声不吭地做起仰卧起坐。
霍彦霆：“……”这与自己设想的完不⛉😠一样！！！
五人组：“……”这波操作六六六！
“苏🜅沐！在干嘛！”霍彦霆就这么撑在地面，🀪⛏垂眸冷哼。🜆
苏沐一边继续做仰卧起坐🀷，一边咬牙回道：“队长，做的俯卧撑，我🄅🞖🔌做我的仰卧起坐，我不想在别人努力的时候，自己却趴着享福。”
五人组默默为苏沐竖起大拇指，然后由老黑监督，俩俩搭配按照苏沐和霍彦霆的🜊🀠造型做起了俯🚙卧撑和仰卧起坐。
霍彦霆绷着檀黑面色，冷🀷冷下起指令🙣🌉：“🏭🝘一百组后更换！”