陈锋笑了：“这只不过是我教你们的第一😼个🝻动作，什么时候你们能够稳稳坚持一个小时，才算是🛬🟠入门了。”
“然后，后面还有八个动作教给你们。”
“啊？还有八个动作？”大熊一听咋舌了。
赵虎🇪🛕🜏这时候勉强缓过📢了一口气，却顿时又倒吸了回去。
陈锋点点头：“🚽😶🅹刚才📢教你们的是锻体🌿九式的第一招！”
“当你们把九个动作都掌握了，那个时候才能够达到我的要求。到了那个时候，我还有一件重要的事情🃒🗐🚲需要你们帮我去做。”
“师父，什么事啊！只要我能够做得到的，徒儿就算豁出命去都帮你🖰办。🎿🖴”💁
“这件事不是豁出命就行的，现在还不是你们知道的时候，就这🐛🀡♹么练吧！”
陈锋摇摇头：“阿虎应该两三天时间就🎵🕞能修炼第二招了，到了后面看天赋进度有快有慢，快的话说不定一天一招，甚至半💚天一招都🛒🛵♅可以。慢的话，可能一招依然需要好几天。”
“不过只要能够掌握一半的锻体九式也足够踏入后天境界的门槛，成为一个准一流高手了。按🛵♆照我刚才看下来，你们之中最差的一个月时间也能够勉强达到。”
“啊？师父，你🚽😶🅹之🗲🟢🞷前不🎱🔵是说半个月就行么？”阿冰挠了挠后脑勺。
“没错，你们的天赋最差的要一个月🌿，可是加上我的辅助就可以变🐒⚷成半个月。”
陈锋说话之间，两个灵🎱🔵巧的身姿已🞴😚经从灵山深处钻了出来。
“锋哥，你看看这些行不行。”
那是陈家去采药的两个小子，随手就给陈锋放🂑🎁🎇下了十几根巴掌大的人参，还有不少灵芝，跟其他的一些灵山常见的补气草药。
“锋哥，这山里不知道怎么了，最近长出来好多药材啊！难道最近村里被李💁洪彬卡住了销售，大家没来采药，山里的东西都长这么猛了？🚕📍🙣”🏳
另一个小子说出了心中的疑惑。
陈锋却是微微一笑，草药正常成长自然没有这🂑🎁🎇么😰快。