第二天早上6点多，男生🔅♵们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼🙄🇺，女生们就没几个再爬起来的。🖶🗆
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌同样😨在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽😨点头🎉🏔🙰：“白羽学姐早上好。”
飞羽👺🍷是外号，自家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪🕰🍑言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，😿🗖反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后，很主📠🜎🁀动的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米🄖的环形跑道，一圈下来真就只是🎉🏔🙰活动一下筋骨而🕰🍑已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，🁺🔵尽量打开身体的韧带、润滑关节。🕰🍑”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长🎉🏔🙰腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭🖦屁🙄🇺！🔎⛊😱
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个🄖身怀绝技的男人，大少压腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，☼🄮🀻压腰开肩，倒背支撑……