“原来是你爸有病!”
萧易说道,李晓佳差点又大声说话,知🔹🅠🇺道这是萧易说的🟇🛃是看病,总觉得有一种怪怪的味道。
“我妈说了,每次他们两个人……”
李晓佳按照老妈说的话,和萧易🍰🝚说了一边,萧易想了想,似乎问题⚘👬也不算是太大。
“好了🍦好了,你可以不用说下去了,下🔹🅠🇺边的话题我不感兴趣,具体是什么情况,我已经知道了。”
萧易说道,李晓佳都开始谈到房🍰🝚事的方面,赶紧的🍣🌝打住,自己可不想知道这些。♽🍵🌜
只需要知道是什么症状就行,根据这些🔹🅠🇺萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。
“🁞接下来☾呢,我说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻炼。”
“呼气法?这和呼吸有什么关系?”
“气生丹田,你爸的症状,明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月🔙🁃🃃,会有效果的。🉣🉆🅃”
萧易说道,🜁接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度🗽♝,包括吸入体内的空气,要停留多长时⚏🐛🀥间。
这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫,就学会了萧易♽🍵🌜说的呼🔒⛯吸之法。
先前☫原本还觉得很疑惑,一个呼吸之法🔹🅠🇺有什么了不起的,当李晓佳也徐汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。
之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间,身上的那一种困乏之意,消失的无影无踪,整个人一下💚💝💷子轻松了许多。
“我感觉我整个人都精🏥神了许多,萧易你说的这个方⚰法实在是太管用了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。”
“咳☫咳,忘记了告诉你,睡觉前千万别锻🔮🄀炼。”
“为什么?”
萧🁞易忘记告诉李晓佳,只不过现在告诉李晓佳也不迟,无奈的说道。
“人晚上休息,本来就是身体困了的信号,要是接收不到这种信号的话,🗰🟎很🔍可能会失眠。”
“你怎么不早说?坏了🏥按照我现在的精神头🄻,今天晚上肯定要失眠了。”