勒北城打开房门走出去♫，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，你不用⛆😌给我🞢🕳行军礼。”🗍
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北🗚🜉城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大☦🁭的🃢🙠极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习惯一时之间真的🐹🄯🁀很难改变。
勒北城换成跑步鞋没🖐👰🌤有等陆建⛸🟊🛝国，走出房🄙♤门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个🖐👰🌤时间跑步，一方🞢🕳面锻炼身🃢🙠体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着😴🅢白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢♝🇺慢跑吧!”
勒🍅🅨以琛看向勒北城身后♫，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看🂼🔅♷是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步🙩🍆，我拗不过他，📻☜只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼💴🖇🐞身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了♫赵福明比以前热闹多☦🁭了。父亲脸上🐹🄯🁀的笑容也多了。
勒北城调转方向朝外面跑去，并没有在家属院🃢🙠里面跑步。🐹🄯🁀