清早极暗之时过去，便迎来东方晕白，世界苏醒🗤🝨，虫兽出洞，鸟儿们☿🅉🄪趁大型生物尚未全醒，争分🉡夺秒的尽情欢唱。
殷冉在东方既白时便起了床，这🄉是她上一世便养成的习惯，睡🕰的比狗晚，起的比鸡早。
灵🜏🁇雀仙🌶🃦鸟鸣唱时，她离了木屋于室外蒲团🐞🀺上静坐冥想。
这🜏🁇具身体被她穿过来时类似于夺舍，殷🁰冉的魂灵占据了本就失魂的肉身，⛺🟡🞰却从这具肉身中嗅到原属记忆，不仅对这个世界有了更细致的了解，也吸收了前身曾在玄龟岛上修习过的炼气法门。
虽然玄教留她们👾🎠💡四个女人只是为了教主在断刃☝🀚☺山🗤🝨上时照顾他，便没教她们战斗法门。
但光炼气之法于身体已大有好处，前身胆怯怕事怕累，总是惰于修🙷🎽🖠行，殷冉想求长命百岁身体康健，好等百年后脱离了玄龟岛，还有大把时间逍遥，并有强🜃⛂🗤健体魄可以安安全全在乾州游历享乐，便不觉得修行繁琐麻烦。
相反，作为地球人，她对修行一🄉道还十分感🎤📀兴趣。
她面朝东方，在👾🎠💡昏昏沉沉的漫雾中，姿势标准，🗤🝨无意思松懈。
闭目引气💶入体时，也不似前身那般敷衍了事，反而全神贯注听引清🙷🎽🖠晨纯净灵气。
这世上寻常人初修炼时，都是懵懵懂懂，能感受到一丝灵气入体便是成💖👸🍤了，也从没人做过科学分析，只知感受到灵气后，小心翼翼呼吸，引得灵气自行随平🜃⛂🗤稳呼吸在体内运转周天。
可殷冉却与这世上所有人都不同，她从小受地☝🀚☺球科学教育，对人体经脉内脏和各种构造🁢本就天然了解。
加上她上一世演👾🎠💡艺生涯里，遇到过各种不同的剧本，演绎过各种不同角色，其间医生甚至兽医角色都演过不止一次。
她演🛊🚨戏从来认真，每遇到一个角色总要了解的详详细细，有条件的情况下甚至要去学习角色的专业知识，这也是她能兼获各类影后、视后大奖的原因之一。
是以，她对人体👾🎠💡的了解虽不如医学专业人士，却比常人多许多。
感受灵气入体时，只觉一丝清灵之气🀧随气入体，缓吸缓呼时，她不自觉观想了人体奇经八脉、血液流向，乃至骨骼内脏和大脑的构造。
不知🛊🚨不觉间，吐纳愈长，呼吸愈稳，在她不知☝🀚☺不觉间，普通修行炼气的小周天运行已毕，竟无师自通的运起大周天。
身体上🌶🃦至发丝下至指甲，全🚆都有灵气运转，那丝丝清凉之意最终便凝聚于丹⛷田，慢慢转凉为暖。
“呼……吸……”浑身通🁩🈠泰🚆，她沉心冥想，一时🗤🝨忘我。
当天色大亮🐯，太阳彻底跃出地平线时，殷冉已觉肚腹暖烘烘，神清气爽彷如饱睡饱食又喝过一杯咖啡那般。
足底额角和🐯一些第一次被灵气打通的穴位隐有湿意，她也未太在意，只当这是寻常冥想后会有的出🕱汗状况。