下撑起跳翻身。
这是跑酷中运用最多的基本动作🎶🕢，讲究的是全身肌肉配合协调，每一块的力量都运用上去。想要让观众看的嗷🐈♢嗷直叫帅气，那么首先你的体力就必须要有⛟一定的保证。
林曼香和安娜日常的锻炼和爱好的所需运动量🎯🔨保证了她们🁹在这项极限活动中不会掉链子。
延长呼吸，在每一个手脚交错的间控点尽量用小跑代替，保留体力以🞬🗌待困难的来临，这是林曼香一贯的🔊策略。
她🔐的势头🙲🎓🐭不减，在翻过装有木箱的天台后，一路狂奔至第五楼的天台。
五楼的天台是一个露🝿天的小酒吧，🕡灰色和银色交织的装饰品既有格调又带了丝暧🖆🐔⛏昧。
特别是边沿的一圈荧光🐘喷漆🏬的女郎抚唇一笑🍸🌸图案，保管让人遐想连连。
但林曼香根本没心思搭理这些暧不暧昧的玩意，37码的脚丫子后腿一蹬，带有尘土的鞋印就这么落在了女郎🐈♢动人微笑的脸上。
“安娜是🙲🎓🐭吃激素了，怎么这么快就追上我了!”
林曼香那叫一个着急，面前那被都市男女称赞不已的绅士墙，一个助跑后单脚踩在墙面，借助臂力半个仰体就翻了上去，半点抬⚾🗂😯眼欣赏的🁤🇲🜞意思都没。
在稍稍在宽敞的地🗢🝓面🝿上奔跑时，她用余光扫了眼对面的天台🅭，“猴精!这都能被你追上!”
她开始怀疑自己的速度是否真的很垃圾，连卡了5分📸🟧多钟的🅭人都能轻易追上自己。
迎风奔跑被勾勒出良好体型的安娜一个侧手🍸🌸反抓翻栏杆，将自己从高坡上甩了下去。
她脸上挂满👏🇳🜩了笑容，🝿甚至敢在奔跑中对不断探望递眼神的林曼香做了个😑竖小指头的动作。
“我要超过你啦！”
猖狂一笑，安娜加快了动作，在被间隔出了多🎯🔨面墙的天台上，嚣张☃的蹬墙攀爬站立在顶端。
无视脚下高低错落不齐的墙🏬壁，她大跨步坚定的冲终📸🟧点跑去。
安娜常练的搏击在训练中，第一要素那便是抗揍能力，而要想抗揍到最后一秒，那么首先你得要能忍痛以及掌握无🍪论怎么挨打都保持重心不⚿🗈🙧摔倒的秘诀🛠🝮。
她明显将在搏击中所学🐘的动🏬作以及知识添加🍸🌸进了跑酷。
脚掌落地成外八字形，身体前倾微弓腰，下腿不慌张落脚要用力，安娜一鼓⛎作气在短短两分钟内便通过了这片店主自建成迷宫的天台。