瞧着自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊🔺🅫眼🄳🁫皮直跳。
他扶着徐娉儿站起🌞⛹身：“下次就从一刻🏋😥钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现🏋😥在已经十六岁了，早就错过了练功♰🌁夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额🎺🖅角散乱🍑的发🖑👼丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓🜭🅖🆡过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。🙄🇴”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休🏋😥息。”
言罢，🞵他站😶在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了♰🌁拳法。
陆📑🚋辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身🎢💲🕲上的酸痛。🞔📺
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🔺🅫：“可🅥记住🏤🜀了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫😶芦画瓢地将拳🅪法打了一遍，扬起小脸等表扬🏤🜀：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。🚼😰🄾”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查🂅🌜。”
好不容易从😶乾元宫逃离出来，徐娉儿🕍🈗看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧⛛虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫🚍💋替您请假，先回永寿宫歇🎜息？”