陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的距离🚞🔣。😧
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他😧们居然跑到了后山。
按照🁅🃗平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一🆒下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了👻🎃🎛。
如果不是亲身体验，他根本不会相信眼前的⚎🐎事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，😇⚷他🀫⛖🚚要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还🀞♣算是满意。🈣
只要加强锻⚘👨炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像🎊🏛训练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在😇⚷接近家属大院门🐻口的时候停下了脚步。
陆建国加快⚘👨脚👙🉐🆡步跑到勒北城🔋⚨身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎♥👜么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下📆😢去，我坚持不了🈣多久。”
勒北城拍了一下他的😥肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍⛶，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到🀫⛖🚚，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你🚝先坚持跑几天，然后每🚎天给我提快两分📔🚠钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭🚖📚，勒北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”
陆建国点头，抬手擦了一下脸上的汗水。跑了一路，身上的衣服都已🎧经湿透了。