200个俯卧撑对于普通的士兵来说都不是什么极限的事情，不过这并不仅仅是测试200个俯卧撑的事情，俯卧撑结束之后，就是仰卧起坐。
江彦海第一个完成了俯卧撑，刚刚帮他们提过来装🛸♧备🁃🃃的士兵立刻走过来帮江彦海压住了腿。江彦海直接开始第二个仰卧起坐的项目。
200个仰卧起坐，江彦🌬🂎海依然是极限速度，其实这对他来说根本就不是什么负担，如果有人知道江彦🁸海这一周的体能训练到底有多变⛉😢🃅态，那恐怕会吓坏的。
你见过一次性完成800个波比跳的吗？
完成那个训练项目的时候，江彦海甚至都不敢在他的战友面前，因为这成绩理论上来说就不是人可以完成的，更不要说一天完成的总🔭🃴数⛉😢🃅量了。
只有在红星辅助引擎的帮助下，江彦⚀海才有可能做到，不然他的肌肉早就完蛋了。
而虽然只有一周的时间，但是150⚀的身体素质，完成这点训练量对江彦海来说已经是很轻松⚸的事情了。
极限的速度完成了200个🁾仰卧起坐之后，其他的士🁃🃃兵最快的🎼🖗仰卧起坐数量才到了130左右。
江🗎彦海直接开始了蛙跳动作🁾，100次蛙跳，200次杠铃，他都是极限速度内完🚯🖵成的。
完成🞂👗这些之后，江彦海的呼吸才微微有些急促，整体而言📋🙏他的体能保持的还非常好。
做完这些之后🕇🚚，江彦海直接就背起行囊，⛡开始了🜠35公斤10公里武装越野。
10公里武装越野，他们都有着固定的路⛡线，江彦海新兵训练的时候也跑过🃮，所以路😪🄉线不会弄错。
背上行囊之后，江彦海直接就冲了出去，看着江彦海的速度，龚箭深吸了一口气，这小子的优秀有🞂点超过他的想象！
不仅仅是他的大脑，他的身体素质这也是极其变态，刚刚他在做那些体能训练项目的时候，龚箭都计时看了，即便🀡♻🍦是放到了整个四连，甚至整个铁⚉🏨🜣拳团，那个完成速度恐怕都是前三🙉之列。
而现在这个🁮🅧跑步速度……就看他到底能不能坚持🜠的下来了，毕竟35公斤的武装越野跟徒步跑⚸这些还真不一样。
而其他的那些观战的士兵都已经🖄🐁沉默了，大家都是同样训练出来的，这样的成绩🜥到底意味着什么，他们🁸都很清楚。
要知道新兵训练结束之后，这一套体能训练项目，很🁃🃃多新兵都未必能够🌗完成呢。
尤其是那些跟江彦海一批新兵出来的，此⛡刻更加的直观，这家🎼🖗伙在新兵训练的时候，成绩🔦🂳💴可是倒数的！
这他妈是什么？这是扮猪吃老虎啊！
呼……吸……江彦海的🀫⛙🚸呼吸动作维持了一个稳定的节奏范围之内，这是红星引擎系统辅助他调整出来的呼吸节奏，适应了之后，江彦海就发现，这个呼吸节奏有点东西，🔮尤其是对体能的掌控，以🀿🂡🐙及适应能力绝对是一等一的。