跟在江铭亮身后,步履蹒跚的走入滑冰场,可以看到很多爱好者在这边聚集。不得不,看到滑冰看起来是一项很优美的运动,会滑冰的人在冰面上的仪态是非常漂亮的,霉霉也好生羡慕。然而,轮💶🖚📎到她自己,画面就有些不太美观了。
毕竟是有些滑雪的经验,虽然两者的运动理念🂒🎏🐆差地别,但想要让自己不摔倒,前提🚽😹是控制好自己的重心,这一点是相同的🂵。
“首先,身体不要那么僵硬,你现在这样肯定会摔得。”江铭🔩🃑🗂亮拍打了两下霉霉的背部,提醒她放松,“重心再放低一些,双脚打🞊开一个角度,形成一个八字。这样,你就不容易摔倒😢了。”
霉霉逐渐的站稳脚跟,江铭亮一边扶着她,一边继续讲解,“现在,是一个很稳定的状态,但是你要前进,怎么办,你要给自己一些角度,形成一个反🞪🖾作🙿🐉♫用力,🀤让冰刀插进冰里,试试看。”
一步一步按照江铭亮的指示来,霉📐🚄霉“哦~”了一嗓子,一步一步的往前挪动。
“腿稍微下蹲,腰🚾🙀要放直。来,我给你推一下。”抓着霉霉的手腕,江铭亮带着她慢慢的往前挪动,时不时🈺🃔的指出她技术动作中不正确的地方。
别,这个教练当得还真📐🚀的是称职,进入滑冰场绕了两圈,霉霉一次都没摔倒,不过接下来,在技术讲解基本到位之后,霉霉得暂时失去江铭亮的保护,自己滑行了。
江铭亮刚一松手,霉霉瞬间感觉亚历山大,滑冰是一项挺需要技术的运动,也并不是江铭亮带着滑两圈,霉霉就🐽🅔🆍能立刻学会的。压低重心,压低重心,压低重心,到最后,霉霉干脆蹲了下来,然后“可怜巴巴”的看向江铭亮。
脚底往下发力,想要站起来,却发现自己在缓慢地前进,人却得不到想要的力量能把身体支撑起来,想用手撑一下地面,却直接失去了重心,一屁🔞🁯股墩坐在了冰面上。
“快点,🙂🚥好冷!”见江铭亮在一旁“傻👱🌦笑”,霉霉露出了憨憨的表情,大叫道。‘
江铭亮准备了衣服,这很贴心,可是今霉霉穿的是热裤,🝇🉄双腿🔩🃑🗂裸露在外面的长度接近一米,就这么直扑在冰面上,冻死👜个人。
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