瞧🄅着🕛🐗自家妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶🕛🐗着徐娉儿站起身：“下次就从一刻🜂⚹🖒钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早👥就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简👻🍿🍵单的防身功夫。
他🄅伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做☄☣🁋一套拳法。”🄟⚠💳
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色🂤松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却♑🇨🛅面色一冷：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，🂤摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩👬失败，只好乖巧老实🂤地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来🄟⚠💳，竟神奇地缓和身上🝗🙊的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰🗭🞷渊双臂🜂⚹🖒抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：🄟⚠💳“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查🎈。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐🗭🞷娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶🏕着一瘸一拐的徐娉儿，🗭🞷忧虑道：“☄☣🁋娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”