瞧着自家妃子那一副防贼似的🕞📭神情🗠，陆辰渊眼皮直👲跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循👲序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在🔚已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时🂒🎍🏷机，只能尽量提高身体素质，练🗴☍♭习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做⚓👂一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过☿劲儿，见陆辰渊☢🁂神色松动，不由小声抗辩😟🂬：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：“练完才能休息。⚓👂”🖎👣
言罢，他站在她的身前，长臂一☢🁂伸，摆🟊好姿势。
徐娉儿知道抗辩☿失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳🅼法。
陆辰渊教的拳法并不难🏈，动😗🁠作舒展拉伸，待一套拳法🛉🚦下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法💰🕢，陆辰渊双🉡🈴臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢🎖妾打得如何🍘？”
“尚可。”陆辰渊面🎂无表情，“以后每日早上打三次这套拳🈫🁕法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色🖛📑🚇，吩咐桃儿：“🏙🚟直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着🔻一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤🏙🚟宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”