体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上🜿肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的🜁⚷总结☮🂴💼和建议，完了后才一边的软垫上歇🝅🈳息。
“怎么样？”
“🆇🍚还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪🜿糕筒走来说道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”🗆🙛她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室🖍👖🈹里面。
其他已经🗆🙛测完的队友也都过来帮🄳🁥忙,这样体测结束后收器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期🗆🙛间过来看了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持平稳,跳跃的🐃成功率维持在50%-60%左右🕽🏆🗱，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还📗🚾不错,成功率上浮了20%。”
本来⛨司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不🔨到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她👼的单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有🜁⚷机会刷满分，到时候再加上节目后半段🝅🈳1.1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段🄳🁥都加上举手的空间姿☮🂴💼态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平🚹😐🀡均来算，达到了75%”姜教练说道：“🖍👖🈹目前不建🐽议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚🐃颔头🄳🁥，又道：“晚点的短节目合🕄🖲乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝惊讶：“🌇☥会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，反正都已经人尽皆知🔪🃗🗽了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵的早或是晚，对🚹😐🀡手都有了提防，既然她🜁⚷们心中已有底，🅝🙲那早晚也没差——早点还能培养成功率。