听到秦剑终于开始一本正🈤经的说话，几人便围⛱🞉了上来。
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的…”♸🍋🆤
秦剑道：“所以我们采用军🖠🔀队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一🟙🝥亮：“你的意思是排队列和踩💪🔧节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用🏤🜆⛡她能跟上的速度前进，我们排💅🏝成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他🛕🜓的🄨方法🖠🔀最好，自然没有异议。
“剑哥，以后对📵🟏抗🜈大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现🈤哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果🝣🌿只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上🂅🌕什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一🄸个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕😎⛹🟓竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱♸🍋🆤竹清体力好。
不过让🇾奥斯🟙🝥卡🗵☕⚸感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁🇾荣荣从那一年拟态修炼之后，就听💪🔧秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质比他⚪🔎⛇好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。