薛夕按照他的示意，坐在了机器上。
这次的工作人员，是一个健身⛣🜑教练🌍♟，防止这些人太🍷用力会拉伤自己。
他给📯🞘薛夕🔊开了口：“你先别太用力，慢慢的，让手臂上的肌肉感受到力🅾🌏♲度，如果一上来就拉扯，很容易拉伤……”
话还没说完，教练呆住了。
就见薛夕手握住了要握住的地方后，然后轻轻一提，就拉起来，再下去，循环三次以后，抬头询🕥问工作人员：“是这样吗？”
教练：？？？
他难道🏉😌忘🔊记了放铁片？否则怎么会这么轻松！
这么想着，教练往放铁片的位置看过去——
铁🔁♑片分为十片，每一片都代表着一定的重量🕉🇯🜄，让他们来举重的时候，会从轻到重，防止拉伤。
一般是先🔊放一个铁片，拉起来后，再放第🅴二片，节目📊组要求是五片能拉起来，就算的分了，毕竟这已经很难了，普通人都很难达到。
节目组设置这个环境，是为了⛣🜑告诉这些学霸们，不要只顾着学习，而忘记了身体的重要性。
可此时此刻……
(本章完)