/最快更新！无广告！
他心里没底，楚州的这群🁎🄧乌合之众，他自然不惧。
不过，这次听说徐瑞安请来了半步抱丹的强者，四星巅峰大宗师，他们万万⚆🏌😨不是对手。
“你怕了？”
陈凡没看挑战书，盯着王铁刚。
陈凡🎝💄无动于衷🅟，甚至动作缓慢得斜靠身体，眺望向另外一个位置。🕑
不愧是陈师，就是淡定！
即使他成了宗师😉⛎🙐，此刻却更加恭敬，王铁刚讪讪一笑：
“嘿嘿，也不🅟是怕，就是不太懂半步抱丹强者的厉害⚰🕂……”
“半步抱丹吗？”
陈凡扬了扬尾指，语气冷漠，“看好了！”
话音刚落，陈凡立刻全身内缩，气血随势而动，全身刹☨那放松，成了一🔮🝜个“抱丹坐胯”的🚄🐴姿势。
这一下，全身的重心，都凝聚一点，到了小🃳🛺腹下三寸丹田处。
这一坐，不🅺🅺单单是🎦📕🚮全身的重心，还连带气血，劲力，精神。
甚至好像魂🅺儿，魄儿🙵🎬🔍，感觉，灵敏，都一🕁下敛聚内缩到了丹田那一点。
陈凡这看似随意的这一抱，不单单是重心凝🃳🛺聚丹田一点，而且还在刹那间🀘☭🂦所⚆🏌😨有的精气神都内缩。
要练出这种感觉，就好像一坐一抱的瞬间🕁，自己整个人都真正⛑🙭🍪的缩成了一点⚆🏌😨细微到介乎没有和有之间的尘埃。
王铁刚当时就傻眼了，这也太厉害了吧？
他现在也练成化劲宗师，自然知道普通高手，乃至暗⚰🕂劲高手练拳，都只能做到“气沉丹田”。
这种抱丹🐋♼坐胯，肌肉内脏内陷，筋肉至软至松，随对方拳劲而⛑🙭🍪走，气血凝聚一点，不受外力所震撼。