话说有一天，佛祖有一弟子与佛祖的大弟子一同来到城外的森林里坐禅。
大弟子在一株大树旁铺好坐垫，就在树下打坐。那个弟子知道附近的山崖下有个岩洞，也是修禅的好地方，就到那个山洞中坐禅。
那个弟子是老修行了，很快就入定了。
不知过了多久，他突然感到身上被什么东西咬了一口。他身心马上从禅定状态中出来，睁开眼，发现是一条很小的毒蛇！那个弟子十分清楚这种毒蛇的厉害，他明白，一旦被它咬了，毒性扩散极快，任何医药都来不及救治。
这就是说，用不了多久，他就会死去。
果然，那个弟子已感觉到蛇毒在身体内迅速蔓延。但他毫不惊恐，像平常那样呼唤着舍利弗。
大弟子听到呼唤，从禅定中出来。
那个弟子说：“大师兄，我被毒蛇咬了。趁着毒气尚未到达心脏，请去找几个人来，将我从这里抬出去。”
大弟子不相信，又认真看了看他的面色说：“不会吧？你呼唤我的声音未变，现在我看你的脸色也没有变化。我见过被毒蛇咬伤的人，他们脸上那种惊惶、恐惧、绝望、痛苦，难以形容！而你，倘若真的被毒蛇咬了，面色怎么会这样平静、这样安详、这样若无其事？”
那个弟子微笑着说：“大师兄，佛陀早就说过，我们的肉体，不过是四大和合而成。对于一个已经证到本性空寂的比丘说来，他的心，时刻都处在禅定之中，如如不动，所以，我身体虽然被毒蛇所伤，脸色也不会有太大变化。”
大弟子大为感动，对着那个弟子双手合十，说：“你说的很对，像你这样修到罗汉圣位的比丘，从精神到肉体都已得到解脱，永断轮回之苦。”
大弟子找来众人，把那个弟子抬到林中空地上。
那个弟子身体内的剧毒开始发作了。可他端坐在那里，就像平时打坐一样，神态平静、安详，直到生命终了。
这就是一个禅者神奇的禅定之力。古往今来，有千千万万禅师曾经显示过这不可思议的奇妙！
静坐能进入禅定状态，然而，禅定并不等同于静坐。
……
经过几个月的禅坐，张少飞已经完全明白了：禅定是一种心理如如不动的状态，如果一味拘禁身体，整日坐禅，如同顽石枯木，对于觉悟人生，并没有太大的益处。
有一天，他无意听到住在隔壁的慧明禅师诵读《头陀》。诵了一会儿后，慧明禅师感叹道：“经意如此，令我空坐有何用处？”
张少飞听了之后，就去拜访慧明禅师。