咔嚓!

    又是一声断裂声响起,🂌蒋绍元和白🈈🟤🟊小月同时冲了上去,一同上去的还有新加入这个大家庭的美洲豹,和它的两个略有战斗力的儿子。

    白小月和蒋🇽🞅👭绍元各手持着一把剔骨尖刀,冲在前面🇉🖮🖁的还是白小月。🀦⚩

    吃了半颗果实的白小月,虽然还没能和卫少禹建立起精神连接,🜕但是她和权秀善也已经力量大增,而且白小月⛩🝅的确会用气🄦⛗🚡。

    何为内练一口气??

    这并不是华夏民族流传千年的🐚🀛糟粕,而是拥有科学🇉🖮🖁依据的真正好东西。

    早在清朝,《苌🆳📫🝳氏武技书》中提🗖🛪🟏到内练一口气此♍🇄🖁气之灵明,发为五脏之神,心之神、肝之魂、脾之意、肺之魄、肾之精与志,赖此主持,呼吸依之。

    而👻🎃如果用现在话解释,说白了,内练一口气练的便是呼吸系统与神经系统。

    比如冥想,瑜伽🆳📫🝳,有静有动,都有呼吸吐纳之法。

    所以内练一口气,的确可以在运🗖🛪🟏气时,让💱🕭🌴头脑清明,神海通彻,以便于更好的操控你的神经系统🅾🌇☪。

    经常健身的人,能够让他的某一块肌肉跳动,比如胸部肌肉,甚至可以让其有节奏的颤动,而基本不健身的人,则很难达到这种控制🖭力🗙🛾,究其原因是什么?

    是因为你的神经系统和你的这块肌肉“不熟”,无法良好有效的沟通,传达你要🉾🌹🃽做的事情,但经常健身的人,一天一般只练一块肌肉,比如练背日,那么只锻炼背部这一块肌肉,高段位者甚至会分为上背部和下北部,也分宽度和厚度。

    这就需要他们在锻🎕🐻炼时,学会单独控制🗢🝖某一块肌肉去发力,只要他平时锻炼正确的话,那么每一个健身的人,都能随意和🄦⛗🚡自己的肌肉打交道,随意向他们发送指令,让其听话。

    而练气,就是这种效果,甚至是放大版,真正练♍🇄🖁气的武术大家,甚至能够控制肌肉当中的某些纤维束,让他们单😸独运动。

    这👻🎃也就🐏意味着,你将能够更好的操控和最大限度发挥你肌肉🀰🀠的力量。

    所以,白小月虽然现在不如白木云。

    但是白木云不止一次和卫少禹说过,白小月学起东西来,比他要快的多,而且同样的武术,她能发挥出的威力,也要比白木云大得多,因为白木云没练过气,白🁋🄒☪家的这种内功,男的很难有所成就,只适合🟢🞸😷女性练,也不知道是何原因。

    也正是因🄴🁯🉗此,别看白小月用刀不算好手,是因为她还没学好发力技巧,但是反应却是极其敏捷,不管是黑兽还是毒虫,想要伤到她简直太难了。

    这场黑雾之夜的真🎕🐻正主力🃑,其实是卫少禹白木云还有白小月和权秀善这些人。

    狩猎队十个人守一个缺口🃑,卫少禹和🔏⛍🙅白木云都是单独和一只野兽守一个缺口。